Revalidatie Hilversum
Revalideren of fitnessen na Corona/Covid-19
De afgelopen tijd zijn wij met zijn allen een stuk minder fysiek actief geweest. Door alle maatregelen zijn er minder mogelijkheden geweest om lekker te sporten, spelen en bewegen. Zowel mensen die besmet zijn geraakt door het coronavirus als de mensen die veel thuis zijn hebben een periode van fysieke inactiviteit doorgemaakt. De gevolgen van deze fysieke inactiviteit lopen erg uiteen. Gedacht kan worden aan:
- Longproblemen
- Spierzwakte
- Verminderd uithoudingsvermogen
- Algehele vermoeidheid
- Pijn en stijfheidsklachten van gewrichten
- Beperkingen in het dagelijks functioneren
Bij de intake worden alle belangrijke factoren en klachten in kaart gebracht om zo een specifiek behandelprogramma op te stellen. Ook worden er testen ingezet om het beginniveau te bepalen. Tijdens de revalidatie worden er zorgvuldig en regelmatig meetinstrumenten ingezet om het herstel in kaart te brengen en zo nodig aan te passen. De revalidatie bestaat vaak uit kracht-, balans-, conditie en ademspiertraining. Specifiek aan het corona virus is dat er heel geleidelijk aan getraind dient te worden. MoveWell beschikt over een grote oefenruimte met innovatie apparatuur.
Voor alle in mensen geldt: hoe eerder je begint met revalideren, hoe beter de kansen op volledig herstel!